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學與教

延伸學習資源

體育科

 

 

  1. 中國香港體育協會暨奧林匹克委員會
  2. 中國香港體適能總會
  3. 香港學界體育聯會
  4. 中國香港田徑總會
  5. 中國香港足球總會
  6. 基礎活動圖解 (平衡穩定技能)
  7. 基礎活動圖解 (移動技能)
  8. 基礎活動圖解 (操控用具技能)

 

影片 (低年級)

  1. 球類：原地拍球
  2. 球類：直線運球
  3. 繩：跳前繩 (首23秒)
  4. 繩：剪跳、左右跳、前後跳 (0:20-0:41)
  5. 體操：團身前後滾動
  6. 體操：不倒翁

 

影片 (高年級)

  1. 球類：羽毛球正手發球
  2. 排球：下手連續擊球(對牆)
  3. 排球：下手發球
  4. 足球：運球
  5. 足球：傳球及控球的動作技巧
  6. 籃球：防守步法
  7. 田徑：擲壘球

 

影片 (體適能)

  1. 坐地前伸
  2. 仰臥起坐
  3. 手握力
  4. 六分鐘/九分鐘耐力跑
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